A bio kesudió kiváló vas, magnézium, kálium és cink forrás. A cink a sebek gyógyulásában segíthet, a vas a fertőzésekkel szembeni ellenállásban, a kálium a szívbetegségek megelőzésében és a magas vérnyomás csökkentésében játszhat szerepet.

A kesudió fehérjében gazdag, telített zsírsavakban szegény. Nem tartalmaz koleszterint.

Felhasználása:

Kiváló magában, müzlibe, kásába keverve, desszertekhez, darálva vagy pirítva

Elkészítése:

A kesudiót receptekben bármilyen dió helyettesítésére is használhatjuk. Vagy pirítsuk 10-15 percig sütőben.

Diéták:

A kesudió nem tartalmaz koleszterint, candida diéta során is fogyasztható

Tápanyagtartalom 100g-ban átlagosan

(kJ / kcal) 2377 / 572

Fehérje (g / 100 g)             20,6

Szénhidrát (g / 100 g)      30,5

Ebből cukor (g / 100g)         –

Zsír (g / 100 g)                      42,2

Telített zsírsavak (g/100g)   9,1

Élelmi rost (g / 100 g)       2,9

Nátrium (mg / 100g)           14

Mindent megteszünk annak érdekében, hogy a termékinformációk pontosak legyenek, azonban az élelmiszertermékek folyamatosan változnak, így az összetevők, a tápanyagértékek, a dietetikai és allergén összetevők is. Minden esetben olvassa el a terméken található címkét és ne hagyatkozzon kizárólag azon információkra, amelyek a weboldalon találhatóak. Annak ellenére, hogy a termékinformációk rendszeresen frissítésre kerülnek, cégünk nem vállal felelősséget semmilyen helytelen információért, amely azonban az Ön jogait semmilyen módon nem érinti. A jelen információ kizárólag személyes felhasználásra szolgál, és azt nem lehet semmilyen módon, a vállalkozásunk előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül, vagy megfelelő tudomásulvétele nélkül felhasználni.