Az emberi test fehérjéit 20 aminosav alkotja, melyek közül 8 esszenciális aminosav. Ezeket a szervezet nem tudja előállítani, ezért mindenképp táplálkozással kell őket a szervezetbe juttatni. Számunkra a legfontosabbak az α-aminosavak, ugyanis ezek a fehérjék, így az izmok építőkövei. Az aminosavak valamennyi funkció működéshez elengedhetetlenek. Például ételeink emésztése, máj működése, sebek gyógyulása…A legismertebb aminosavak talán a BCAA és a glutamin. Az izomfehérjék 35%-át BCAA-k építik fel és edzés alatt ezek kezdenek el a leghamarabb lebomlani a szervezetben. Ezért, ha 1-1,5 óránál hosszabb az edzésed, netán éhgyomorra edzel, mindenképp érdemes kihasználni az általuk nyújtott előnyöket. BCAA-val tovább fogod bírni az edzést, később fáradsz el és sokkal kisebb az esélye, hogy megéhezel közben. Ha szigorú diétán vagy, glutaminnal keverve fokozhatod a hatását. A BCAA aminosav nem hiányozhat egy olyan nő diétás étrendjéből, aki nem akar végig éhezni a diéta alatt és az a célja, hogy a fogyókúrája végére is feszes, formás alakja maradjon!
Egy termék se felelt meg a keresésnek.
Értesülj akcióinkról, újdonságainkról!
